En naviguant sur ce site vous acceptez que nous utilisions des cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des fonctionnalités sociales, des contenus et publicités éventuellement personnalisés.

Sophrologie à Nantes

Séance d'un heure : 60€
Séance de trois heures : 150€
 
La sophrologie vise à mobiliser les ressources de chacun afin de développer ses capacités d'action, d'adaptation et de bien être à travers des techniques de respiration et de posture.
Cette pratique étudie la conscience humaine et a pour objectif d'équilibrer émotions, pensées et actions.
Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

Que l'on cherche à dénouer certaines problématiques privées ou professionnelles, ou tout simplement à accéder à un mieux-être global, la sophrologie offre de nombreux champs d'application dans la vie quotidienne.